Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 79.15g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон, Льняное Масло. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Банан, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Банан, Яблоко, Amro Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|