Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 120.44g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Heinz Горчичный Соус, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Паста на Сливках с Курицей. Dinner: Помело, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Чернослив, Шармель Зефир в Шоколаде, Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Био Баланс Кефирный 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|