Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
46 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 57.15g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Творог (М.Д.Ж. 0,5%). Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вода, Вода, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вода, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|