|
Kilo almakta bir dünya markasıyım bence 🙈
|
85.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2966 kcal
|
Fat: 143.74g | Prot: 109.14g | Carbs: 308.98g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Fiskobirlik Nuga, Yufka. Dinner: Koska Tahin, Kemalpaşa Tatlısı, Eker Ayran, Arnavut Ciğeri. Snacks/Other: Peyman Çekirdek, Fanta Fanta, Lipton İcetea, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Lay's Klasik, Doritos Nacho. more...
|
|
2956 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 50 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
02 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Kilo alma konusun seninle yarışırım çok iddialıyım.
02 Feb 19 by member: Jale64
|
02 Feb 19 by member: Ōzge13
|
Şeytana uydum hayallerin kadar ye 😂 81 e inmiş 70 kere göz kırparken nasıl yine 86 ya çıktım ben Kilo almak bu kadar kolay olmamalı
02 Feb 19 by member: Ōzge13
|
yok yoj bu konuda yalnız değilsin. insanın canı gördüğü kokusunu aldığı herşeyi canı istermi ya. bnce bunlar kilo değil zaten can çekmesinden şişiyoruz.
02 Feb 19 by member: bgmkskn
|
Sorma ya ne görsem yedim bu hafta 😒
02 Feb 19 by member: Ōzge13
|
Bunuda atlatıcaz zafer bizim olcak diye gaza getirelim bari kendimizi😊
02 Feb 19 by member: bgmkskn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|