Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 67.39g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гренки Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сырники ПП, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|