Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 153.26g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Каравай Сушки, Мистраль Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Арахис, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|