Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2181 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 98.00g | Carbs: 249.43g.
Breakfast: Turp, Havuç, Namet Hindi Füme, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta. Dinner: Arabaşı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Soğan, Yahni, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Portakal, Kırmızı Şarap, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kefir, Kuru Hurma. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RisilacN.'s Weight History
|