|
Завтра все же решилась отпраздновать ДР минуемый-15 лет😑, и как раз у моих родителей была годовщина-20 лет😱😌
|
42.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 18.25g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Булочка, Баклажанная Икра, Кофе с Молоком. Dinner: Баклажанная Икра, Личи, Белый Хлеб, Болгарский Перец. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|