Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 95.32g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон с Маслом, Милава Сыр Российский. Lunch: Теремок Соус Сливочный С Хреном, Теремок Томленая Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: XXL Power L-Карнитин, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Сахаром. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gutr's Weight History
|