Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2420 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 140.71g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Беловежские Сыры Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Бахетле Щука Фаршированная на Пару, Лента Заливное из Языка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Славянка Конфета Шоколадная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|