Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 52.48g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Доктор Столетов Аскорбинка, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яичница. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Окей Капуста Китайская, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Пятерочка Хурма, Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|