Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 98.06g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Яблок с Персиками и Сливками, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Каждый День Кешью Необжаренный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Сырники Пп из Пш Ц/З Муки с Детским Пюре, Чиа, Кокос Стружкой и на Овс Молочке, Магнит Банан. Lunch: Избенка Бри, ВкусВилл Томатная Паста, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Паштет из Тофу "по-Испански", Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Сырники Пп из Пш Ц/З Муки с Детским Пюре, Чиа, Кокос Стружкой и на Овс Молочке, Syntrax Matrix 5.0. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Сырники Пп из Пш Ц/З Муки с Детским Пюре, Чиа, Кокос Стружкой и на Овс Молочке, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Яблоко, Maxler Протеин Сывороточный 100% Golden Whey Pro (Vanilla Ice Cream). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|