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Guten Morgen ☕, und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
ein gutes kg mehr wie letzte Woche 😥....
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105.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1385 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 117.68g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Aldi Lachsschinken, Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, Rama Margarine, Ei. Lunch: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Schweinefilet, Aldi Joghurt Light. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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