Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 82.11g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Добродия Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Alpro Soya Original Soya Drink, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|