Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
47 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 71.53g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Мое Любимое Лето Творог 5%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|