Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 135.66g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Костромской, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|