Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 112.62g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Heinz Соус Барбекю, Булгур (Вареный), ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Starbucks Латте Обезжиренный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Starbucks Латте Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly100500's Weight History
|