Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2862 kcal
|
Fat: 134.48g | Prot: 121.99g | Carbs: 305.66g.
Breakfast: Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Сливочное Масло, Избенка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кальмары Гриль, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Оттоги Майонез Золотой, Салат из Кальмаров, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Курага, Чай с Сахаром, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Иличук's Weight History
|