Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 137.61g | Prot: 67.83g | Carbs: 21.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Сыр Российский, Окей Фундук Обжаренный, Fit Parad Семена Чиа, Гринагро Сметана 20%, Творог 9%с.Хороль. Dinner: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Сало, Грибы, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaninayandulskaya's Weight History
|