Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 36.68g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Конфаэль Какао-Крупка, Слобода Кетчуп Томатный, Ласка Майонезный Соус Постный, Помидоры, Гречка Отварная, Авокадо. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слобода Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Абрикосы Сушеные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|