Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 83.99g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Манник на Молоке без Масла. Lunch: Манник на Молоке без Масла , Котлеты с Кукурузой и Сыром, Болгарский Перец. Dinner: Малиновое Варенье, Манник на Молоке без Масла , Котлеты с Кукурузой и Сыром . Snacks/Other: Манник на Молоке без Масла , Атяшево Колбаса Докторская, Энержи Хлеб Рижский, Белебеевский Сыр Голландский, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|