Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
106 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 96.56g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Трапеза Сухари Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Рахат Вафли Арахисовые, Творог 5%, Карп Жареный. Dinner: Творог 5%, Карп Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кровяная Колбаса, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|