|
Грудь 97- 94
Под грудью 83- 80
Рука 30-29,5
Талия 79- 77
Бока 98-96
Попа 107,5- 106
Две ляжки 104- 101
Ляжка 63- 62
Икра 36,5-36
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 43.42g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ореховая Роща Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|