Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 135.95g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Шпинат, Капучино, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Курага, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|