Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 71.49g | Carbs: 266.28g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Каждый День Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Milla Vanilla Тараллини с Маком, Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Чай, Кофе, Пшеничная Крупа, Каждый День Кекс Столичный, Арахис, Салат Три боба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|