Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 136.36g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Royal Forest Кокосовый Урбеч , Малина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Barilla Макароны, Свеклы. Dinner: Пятерочка Лимон, Heinz Горчица, Белая Дача Сочный Романо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сарафаново Кефир 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Bob-Cacao Какао-Порошок , Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|