Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 106.33g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". Lunch: Alpro Десерт Соевый Шоколадный , ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Starbucks Латте Обезжиренный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly100500's Weight History
|