Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 107.17g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_bochkova's Weight History
|