Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2918 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 147.12g | Carbs: 449.51g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Coop Farro Perlato, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Dinner: Arance, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Mela, Petto di Pollo. Snacks/Other: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreadragone's Weight History
|