Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 119.03g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Халва, Рот Фронт Конфеты Маска, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Аморе Кета Холодного Копчения, Хлеб, ВИК Колбаса Флотская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Арахис. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 2 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|