Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 69.71g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тыквенный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Консервированный Лосось, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Roshen Ромашка, Мандарины. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdamarina's Weight History
|