Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 70.43g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Русский продукт Хлеб "Фитнес", Масло Подсолнечное, Икра Карася. Dinner: Масло Подсолнечное, Клементины, Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад, Магнит Помело, Куриное Филе, Картофель Отварной, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulichkalogunova's Weight History
|