Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 107.22g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|