Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 39.53g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Big Nuts Кокосовая Паста, Льняные Семена, Пестравка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мистраль Зеленая Гречка, Тыквенные Семечки. Lunch: Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , ПП Конфеты. Dinner: Ясо Тофу Копченый, Морковь, Тыква, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronaaaaaaa's Weight History
|