Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2123 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 78.79g | Carbs: 243.32g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Boczniak, Zott Jogurt Naturalny, Marchewki, Puree Ziemniaczane, Kotlety z buraka, Kinley Tonic Water, Krasnystaw Kefir, Masło, Światowid Ser Edamski, Pikok Salami z Papryką, Olej Roślinny, Jajko na Twardo, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Miękkie Precle. Dinner: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zupa Jarzynowa, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Wędzony, Pikok Salami z Papryką, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
steady weight
|
|
|