Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 75.28g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|