Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 82.25g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Александра Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Глобус Салат Весенний, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Мармелад, Сушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Морской Сезон Жаренная Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Хлебзавод 3 Корзиночка Любительская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|