Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 129.18g | Prot: 104.04g | Carbs: 42.33g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Clever Оливки Зеленые с Косточкой, Колбаса, Сыр Моцарелла, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Dinner: Мёд, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|