|
Bez, tak zwanych, zmian...
|
71.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 97.76g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Płatki Owsiane. Lunch: Łowicz Sos Boloński, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|