Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 134.70g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яичница, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|