|
Выходные в плане питания для меня всегда тяжелы. Сейчас ем гречку с филе куры, а вечером муж наверняка будет соблазнять на пиццу с пивасиком. 🙈
Но я кремень! Буду держаться))
П.с. на ужин планирую яичный омлет со стручковой фасолью, а еще куриное филе 🙏
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 74.64g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб СМАК с Отрубями и Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Сыр Голландский, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
Аналогично, только у нас креветки и пиво :) Говорю своему, что болит желудок, поэтому воздержусь 😂
26 Jan 19 by member: kutenkova.d
|
Отличная отмаза 😂 Только вот я даже смотреть не смогу, если при мне муж будет поглощать вкусняхи 🙈😂
26 Jan 19 by member: мясной пирожок
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|