Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 86.43g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень куриная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Рыба на Пару. Dinner: Националь Рис Бурый Здоровье, Вологодское Варенье Вишневое, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Морковный пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|