Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 58.38g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Сквирянка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Творожное печенье, Салат с Курицей. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|