Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 48.88g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сметана. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|