Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 77.10g | Carbs: 238.45g.
Dinner: Айс Варенец, Курица с Рисом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сладкая Булочка, Сметана 15%, Грибы, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|