Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 70.62g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, جبنة اريش حموده جبنة اريش حموده. Lunch: الريف خبز ريف, البيض المقلي. Dinner: مرتديلا, الريف خبز ريف. Snacks/Other: حليب المراعي حليب المراعي خالي الدسم, weetabix كورن فيلكس, جبنة اريش حموده جبنة اريش حموده, الريف خبز ريف, ليمون ليمون, الكمثرى (الإجاص), معمول. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heel.heel17's Weight History
|