Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 79.35g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Valio Сыр Плавленый Виола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Морковь по-Корейски. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|