Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 58.47g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Аджика, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Вермишель, Акконд Конфета Зернушка, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Мандарины, Хлеб Черный, Винегрет, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|