Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 68.05g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Hohland Творожный Сыр с Зеленью, Milla Yogurt, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Вешенки, Лук, Оливковое Масло, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Тильзитер, Помидоры, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Hohland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Простые Хлебные Палочки, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|