Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 68.21g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Greenfield Чай Черный, Кинто Ткемали Нежный, Яйцо, Семга на Пару, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Tini Вино, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Dinner: Яблоко Желтое, Tini Вино, Семга на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|